منتديات raho0ofa coo0ool
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد شرب الماء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
قمر سورية



المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 03/05/2012

مُساهمةموضوع: فوائد شرب الماء   السبت مايو 12, 2012 8:14 am

شاهدي صور نانسي عجرم وابنتيه...تجنبي مضاعفات قرحة المعد...كيف تتعاملين مع طعام الاطفال...
اختاري البطاقة وأرسليها
في كل المناسبات أحبك كثيرا...أشتاق إلي...
الصفحة الرئيسية › العناية الصحية › الجهاز الهضمي › تعرفي على فوائد شرب الماء
تعرفي على فوائد شرب الماء
08-05-2012 بقلم fatima Baalbaki
ما أهمية الماء للجسم؟
إذا أحببت هذا المقال، صوّت له:

هل تعرفين أن جسدك يتكون بغالبيته من الماء ؟ وأن الجفاف البسيط يسبب عوارض كثيرة، كالشعور بالتعب وعدم التركيز والشعور بالعطش وجفاف في الحلق وصداع ودوار؟ تعرفي على فوائد الماء المتعددة، وواظبي على عادة شرب الماء للأسباب التالية:
- يمنح الجسم الرطوبة الكافية ما يكسب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.

- يجدد حيوية كل خلايا الجسم.

- ينظم درجة حرارة الجسم.

- يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.

- ينشط الجهاز الهضمي وعملية التبرز.

- يخفف سوائل الجسم.

- يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.

- يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.

- ينشط وظائف الكلى.

واختاري الوقت المناسب لشرب الماء، ما يضاعف فوائده على الجسم، فشرب كوبين بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية، وشرب كوب قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة يساعد على الهضم، وشرب كوب قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم، كما أن شرب كوب من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية.
تابعي معنا في موضوع لاحق تأثير عدم شرب الماء على الجسم. I love you I love you I love you I love you I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد شرب الماء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
raho0ofa coo0ool :: الفئة الأولى :: ترفيه-
انتقل الى: